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酱肉西兰花 原料有酱牛肉 西兰花

发布时间:03-13    美编组:admin     来源:互联网  

原料,兰花,牛肉,即可,菜谱,放入,看到,变色,微微,不好,

 

 

菜谱原料:


做好的酱牛肉80克、西兰花400克,盐2克。

酱肉西兰花 原料有酱牛肉 西兰花 

 

菜谱做法:


1、将酱牛肉切成片;


2、西兰花洗净,掰成小朵备用;


3、将西兰花放入沸水中,加盐烫熟,捞出,沥干;(注意西兰花不要烫过头,否则口感不好,看到微微变色即可)


4、将西兰花码入盘中,上面放上牛肉片;


5、放入微波炉里,中火加热约8分钟即可。

 

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